WORKSHOPS
Gerne biete ich individuelle Workshops zu unterschiedlichen Aikido-Themen an:
Für Gruppen und Vereine:
Aikido, Vitalkraft, Meditation, Selbstverteidigung, Frauen-Selbstverteidigung, Beweglichkeit, Fallschule etc.
Für Unternehmen:
Systematische Kampfkunst-Techniken zur Entwicklung nachhaltiger Kraft und mentaler Resilienz.
Der Workshop kann bei mir oder auch gerne bei Dir / Euch vor Ort stattfinden.
Schick mir doch gerne eine Anfrage über das Kontaktformular.
So könnte ein Workshop aussehen
(Fallbeispiel: Sommerakademie Motten, Waldviertel)
Bereits zum dritten Mal darf ich auf spannende Tage ins Waldviertel einladen!
Egal ob Newcomer oder Wiederholungstäter, wir werden gemeinsam viel Spaß haben.
KRAFTLOS, FALLEN, HOLZSCHWERT & INNERE ARBEIT.
Diese Themen stehen heuer im Fokus.
Die Idee im Aikido ist es ja, die Energie und den Angriff des Gegners so aufzunehmen, dass dieser KRAFTLOS unschädlich gemacht werden kann. Somit haben auch schwächere Personen die Möglichkeit, sich gegen einen stärkeren Gegner zu wehren, doch wie ist das möglich?
Im Aikido werden die Gegner zumeist geworfen, doch warum verletzen sich die Übungspartner beim Fallen nie? Das ist die Kunst des kontrollierten FALLENS, die es im Aikido zu meistern gilt, was auch im Alltag sehr hilfreich ist. um uns vor gröberen Verletzungen zu schützen. Neben den waffenlosen Techniken, kommen im Aikido auch Holzwaffen zum Einsatz. Dieses Jahr werden wir uns dem HOLZSCHWERT widmen, erlernen den richtigen Umgang und erforschen den Zusammenhang mit den waffenlosen Techniken. Unsere INNERE ARBEIT werden wir auch dieses Jahr nicht vernachlässigen und stärken uns mental mit Meditation, verfeinern unsere Körperwahrnehmung, Intuition und Atmung.
Am Ende des Seminars wirst Du dann sagen: Das ist Aikido? Na, wenn ich das schon früher gewusst hätte!
Mitzubringen:
Bewegungsfreude, Yogamatte, bequeme Trainingsbekleidung für alle Wetterbedingungen, Sonnenschutz, feste Schuhe und oder Sportschuhe, Trinkflasche.
